Plus de 400 coachs issus de près de 50 pays se sont retrouvés à Malmö, en Suède, sur le thème du "Courage to create a change – coaching for a sustainable future".
Ce furent 3 jours d'une grande richesse de contenu, de contacts, d'inspiration.
Articles, actu, événements.
lundi 22 septembre 2014
mercredi 5 mars 2014
Atelier de Gastronomie Emotionnelle 29 mars 2014
Se libérer du stress et des émotions destructrices,
c'est possible et cela s'apprend !
Benoit AYMONIER animera
Un atelier de gastronomie émotionnellele samedi 29/03/2014 à Tunis
pour arrêter de subir les événements
et commencer à se nourrir de tout ce qui nous arrive.
Un atelier de gastronomie émotionnellele samedi 29/03/2014 à Tunis
pour arrêter de subir les événements
et commencer à se nourrir de tout ce qui nous arrive.
Nos émotions sont de précieux indicateurs et moyens d'exploration intérieure si avons la présence et la conscience d'en décrypter les messages et la nourriture de profondeur.
Face à toute situation, nous pouvons mettre les projecteurs vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Lorsqu'il pleut et que la maison est inondée, nous pouvons nous concentrer sur la pluie, nous plaindre de la météo exécrable, nous considérer comme une victime des caprices du climat, essayer (en vain) de changer la météo, ... ou nous pouvons explorer notre maison pour y trouver et colmater les fuites qui ont laissé l'eau pénétrer dans la maison.
Face à toute situation, nous pouvons mettre les projecteurs vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Lorsqu'il pleut et que la maison est inondée, nous pouvons nous concentrer sur la pluie, nous plaindre de la météo exécrable, nous considérer comme une victime des caprices du climat, essayer (en vain) de changer la météo, ... ou nous pouvons explorer notre maison pour y trouver et colmater les fuites qui ont laissé l'eau pénétrer dans la maison.
jeudi 27 février 2014
Atelier de Gastronomie Emotionnelle mars 2014
c'est possible et cela s'apprend !
Benoit AYMONIER animera
Un atelier de gastronomie émotionnellele dimanche 02/03/2014 à Tunis
Un atelier de gastronomie émotionnellele dimanche 02/03/2014 à Tunis
au Golden Tulip Hotel "El Mechtel"
pour arrêter de subir les événements et commencer à se nourrir
de tout ce qui nous arrive.
pour arrêter de subir les événements et commencer à se nourrir
de tout ce qui nous arrive.
Nos émotions sont de précieux indicateurs et moyens d'exploration intérieure si avons la présence et la conscience d'en décrypter les messages et la nourriture de profondeur.
Face à toute situation, nous pouvons mettre les projecteurs vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Lorsqu'il pleut et que la maison est inondée, nous pouvons nous concentrer sur la pluie, nous plaindre de la météo exécrable, nous considérer comme une victime des caprices du climat, essayer (en vain) de changer la météo, ... ou nous pouvons explorer notre maison pour y trouver et colmater les fuites qui ont laissé l'eau pénétrer dans la maison.
Face à toute situation, nous pouvons mettre les projecteurs vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Lorsqu'il pleut et que la maison est inondée, nous pouvons nous concentrer sur la pluie, nous plaindre de la météo exécrable, nous considérer comme une victime des caprices du climat, essayer (en vain) de changer la météo, ... ou nous pouvons explorer notre maison pour y trouver et colmater les fuites qui ont laissé l'eau pénétrer dans la maison.
Pour l'inscription cliquez-ici
Information et réservation par téléphone au
Karim: 98 526 703
Tarifs exceptionnels
dont les bénéfices seront intégralement dédiés aux oeuvres humaintaires et sociales des Rotaracts Club Tunis Cosmopolitan et Belvédère
Participation : 15 DT
Billet de soutien : 40 DT
dimanche 19 janvier 2014
L'illusion de la liberté
Un jour, des voleurs s'emparèrent de Diogène
Diogène méditait sous un arbre dans une forêt et des voleurs voulurent l’attraper. Ils pensèrent qu'ils pourraient en obtenir un bon prix sur le marché aux esclaves.
Toutefois, ils avaient peur car l'homme semblait très fort. Les voleurs étaient au moins une demie-douzaine mais pourtant ils avaient peur. Ils s'approchèrent de Diogène avec de grandes précautions, pensant qu'il pouvait être dangereux, car il semblait assez fort pour battre 6 personnes. Diogène les regarda et dit : "Ne craignez rien, n'ayez pas peur, je ne vais pas me battre avec vous, vous pouvez vous approcher de moi et me mettre vos chaînes".
Ils furent surpris, ils l'enchaînèrent, le firent prisonnier et l'emmenèrent vers la place du marché. En route, Diogène dit "Mais pourquoi m'avez-vous enchaîné ? Vous auriez simplement pu me demander de vous suivre et je l'aurais fait. Pourquoi faire tant d'histoires ?"
Ils dirent : "Nous ne croyons pas que quelqu'un soit à ce point disposé à devenir un esclave".
Diogène rit et dit "Je ne me soucie pas de cela car je suis un homme libre". Ils ne purent comprendre.
Puis, sur la place du marché, se tenant au milieu du marché, Diogène cria :
"Un maître est venu ici pour y être vendu. Un esclave est-il désireux de l'acheter ?"
Nous vivons dans un monde d'illusion par rapport à la liberté ...
La liberté, tout comme la conscience, la discipline, la sécurité, l'amour ... se trouvent en nous.
Ce que nous ne trouvons pas à l'intérieur, si ce qui est essentiel à la vie ne prend pas sa source en nous-même, dans notre essence profonde, soit nous allons le chercher à l'extérieur, et nous allons donc en être dépendant, soit cela nous sera imposé par l'environnement, la société, les accidents de la vie .... Que ce soit par dépendance ou soumission, c'est une restriction de liberté. Combien se croient libre et ne le sont pas ?
On peut être esclave avec l'illusion de liberté et on peut être libre même enfermé entre les 4 murs d'une prison. Je vais jusqu'à dire que si nous pouvons être libre même dans une prison, alors nous sommes vraiment libre.
Ce que je partage ici avec vous, c'est quelque chose qui se vit, qui se ressent, et c'est difficile à expliquer avec des mots.
Quand on EST en présence et en lien de profondeur avec ce que l'on EST, on touche à notre source intérieure profonde de vie, de conscience, d'amour, de liberté, ... on touche aussi à un lien d'unité avec l'univers, avec le monde qui nous entoure. Ce lien n'est pas un lien de dépendance mais un lien d'union, de fusion. Pas besoin d'aller chercher à l'extérieur ce qui est déjà en lien avec soi, ce qui est déjà nous-même. L'énergie et la vie circulent librement, naturellement, harmonieusement, …
ETRE en lien avec soi-même, libéré de tous conditionnements, croyances, égo, ... complétement libre de tout conditionnement mental, culturel, émotionnel ... c'est ETRE en lien avec TOUT, c'est ETRE fondamentalement LIBRE.
Toutefois, ils avaient peur car l'homme semblait très fort. Les voleurs étaient au moins une demie-douzaine mais pourtant ils avaient peur. Ils s'approchèrent de Diogène avec de grandes précautions, pensant qu'il pouvait être dangereux, car il semblait assez fort pour battre 6 personnes. Diogène les regarda et dit : "Ne craignez rien, n'ayez pas peur, je ne vais pas me battre avec vous, vous pouvez vous approcher de moi et me mettre vos chaînes".
Ils furent surpris, ils l'enchaînèrent, le firent prisonnier et l'emmenèrent vers la place du marché. En route, Diogène dit "Mais pourquoi m'avez-vous enchaîné ? Vous auriez simplement pu me demander de vous suivre et je l'aurais fait. Pourquoi faire tant d'histoires ?"
Ils dirent : "Nous ne croyons pas que quelqu'un soit à ce point disposé à devenir un esclave".
Diogène rit et dit "Je ne me soucie pas de cela car je suis un homme libre". Ils ne purent comprendre.
Puis, sur la place du marché, se tenant au milieu du marché, Diogène cria :
"Un maître est venu ici pour y être vendu. Un esclave est-il désireux de l'acheter ?"
Nous vivons dans un monde d'illusion par rapport à la liberté ...
La liberté, tout comme la conscience, la discipline, la sécurité, l'amour ... se trouvent en nous.
Ce que nous ne trouvons pas à l'intérieur, si ce qui est essentiel à la vie ne prend pas sa source en nous-même, dans notre essence profonde, soit nous allons le chercher à l'extérieur, et nous allons donc en être dépendant, soit cela nous sera imposé par l'environnement, la société, les accidents de la vie .... Que ce soit par dépendance ou soumission, c'est une restriction de liberté. Combien se croient libre et ne le sont pas ?
On peut être esclave avec l'illusion de liberté et on peut être libre même enfermé entre les 4 murs d'une prison. Je vais jusqu'à dire que si nous pouvons être libre même dans une prison, alors nous sommes vraiment libre.
Ce que je partage ici avec vous, c'est quelque chose qui se vit, qui se ressent, et c'est difficile à expliquer avec des mots.
Quand on EST en présence et en lien de profondeur avec ce que l'on EST, on touche à notre source intérieure profonde de vie, de conscience, d'amour, de liberté, ... on touche aussi à un lien d'unité avec l'univers, avec le monde qui nous entoure. Ce lien n'est pas un lien de dépendance mais un lien d'union, de fusion. Pas besoin d'aller chercher à l'extérieur ce qui est déjà en lien avec soi, ce qui est déjà nous-même. L'énergie et la vie circulent librement, naturellement, harmonieusement, …
ETRE en lien avec soi-même, libéré de tous conditionnements, croyances, égo, ... complétement libre de tout conditionnement mental, culturel, émotionnel ... c'est ETRE en lien avec TOUT, c'est ETRE fondamentalement LIBRE.
Le voyage est plus important que la destination
Sans rien enlever à la bienveillante intention des ces messages, cela résonnait faux en moi, comme une illusion trompeuse, comme si ces voeux me projetaient dans un avenir qui n'existe pas, alimentant l'illusion de la course après quelque chose qui est déjà en moi, ici et maintenant.
Je suis allé chercher au fond de moi ce qui serait juste et aligné et j'ai ressenti le besoin de me positionner par rapport à ce que je ressentais. Au début de ma réflexion, j'ai eu envie de répondre "je ne vous souhaite pas une bonne année 2014 !". Un peu provoc, je l'admets volontiers, un peu trop dans la réaction. Après avoir affiné mon position-nement, jai finalement largement diffusé les voeux ci-dessous que j'ai titré :
"Le voyage est plus important que la destination"
Je vous souhaite une année 2014 faite d'une succession d'instant de présence et de lien avec vous même.
Que chaque seconde qui passe soit en lien avec ce qui vous est essentiel dans la vie, soit nourrissant d'énergie et de sens dans ce qui vous constitue au plus profond de vous-même, au-delà des rôles, des positions, du conditionnement culturel, social ou familial, de l'image, de l'égo, des protections que vous avez pu développer pour ne pas raviver des blessures ou des souffrances passées ...
Rien n'est plus précieux que ce que vous êtes et il n'y a pas de plus beau cadeau à offrir au monde que ce que vous êtes.
Je vous souhaite, ici, maintenant, et pour tous les "ici et maintenant" qui vont constituer l'année 2014, présence, alignement et positionnement en lien avec votre essence profonde, et de cela découleront naturellement bonne santé (physique, émotionnelle, mentale), prospérité, harmonie avec soi et avec les autres, ...
Avec toute ma bienveillance
Benoit Aymonier
Les retours que j'ai eu suite à l'envoi de ces voeux ont été exceptionnels. Probablement parce que je n'en attendais aucun. J'ai juste répondu à une impulsion intérieure.
Avec toute ma bienveillance
Benoit Aymonier
Les retours que j'ai eu suite à l'envoi de ces voeux ont été exceptionnels. Probablement parce que je n'en attendais aucun. J'ai juste répondu à une impulsion intérieure.
La vie est un magnifique cadeau, c'est Noël tous les jours, quand on s'y connecte à travers ce que l'on ressent et ce que l'on est dans son essence profonde. Car en étant un lien avec soi-même, cela nous met en lien avec ce qu'il y a d'essentiel dans l'univers. C'est alors, sans avoir à courir après, sans avoir à aller le chercher, abondance de vie, d'amour, de lumière, d'énergie, de bien-être, de paix, de sérénité, de nourriture physique et spirituelle ...
jeudi 2 janvier 2014
Atelier de Gastronomie Emotionnelle janvier 2014
Se libérer du stress et
des émotions destructrices,
c'est possible et cela s'apprend !
Benoit AYMONIER animera
Un atelier de gastronomie émotionnellele 25/01/2014 à Tunis pour arrêter de subir les événements et commencer à se nourrir de tout ce qui nous arrive.
Nos émotions sont de précieux indicateurs et moyens d'exploration intérieure si avons la présence et la conscience d'en décrypter les messages et la nourriture de profondeur.
Face à toute situation, nous pouvons mettre les projecteurs vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Lorsqu'il pleut et que la maison est inondée, nous pouvons nous concentrer sur la pluie, nous plaindre de la météo exécrable, nous considérer comme une victime des caprices du climat, essayer (en vain) de changer la météo, ... ou nous pouvons explorer notre maison pour y trouver et colmater les fuites qui ont laissé l'eau pénétrer dans la maison.  |
mardi 3 décembre 2013
Atelier de Gastronomie Emotionnelle décembre 2013
Se libérer du stress et
des émotions destructrices,
c'est possible et cela s'apprend !
Benoit AYMONIER animera
Un atelier de gastronomie émotionnellele 21/12/2013 à Tunis pour arrêter de subir les évènements et commencer à se nourrir de tout ce qui nous arrive.
Nos émotions sont de précieux indicateurs et moyens d'exploration intérieure si avons la présence et la conscience d'en décrypter les messages et la nourriture de profondeur.
Face à toute situation, nous pouvons mettre les projecteurs vers l'extérieur ou vers l'intérieur. Lorsqu'il pleut et que la maison est inondée, nous pouvons nous concentrer sur la pluie, nous plaindre de la météo exécrable, nous considérer comme une victime des caprices du climat, essayer (en vain) de changer la météo, ... ou nous pouvons explorer notre maison pour y trouver et colmater les fuites qui ont laissé l'eau pénétrer dans la maison.
Information et réservation par téléphone au 26 33 55 36
ou par email à fattouma@freeyourself-coaching.com |
vendredi 1 mars 2013
Atelier de Développement de Conscience Emotionnelle mars 2013
Se libérer du stress et des émotions destructrices,
c'est possible et cela s'apprend !
Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions que celles des autres est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle. Nos émotions sont notre plus grande richesse mais peuvent également être la source de la plupart de nos difficultés.
c'est possible et cela s'apprend !
Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions que celles des autres est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle. Nos émotions sont notre plus grande richesse mais peuvent également être la source de la plupart de nos difficultés.
Benoit AYMONIER animera
Un Atelier Conférence de développement de Conscience Emotionnelle le samedi 30 mars 2013 à 14h à Tunis Berges du Lac 1 Plus d'info : cliquez ici |  |
lundi 24 décembre 2012
UPLIFT 2012 Byron Bay (Australie)
 J'ai eu le plaisir de participer UPLIFT FESTIVAL 2012 qui s'est tenu à Byron Bay (Australie) du 20 au 23 décembre. |
Atelier de Développement de Conscience Emotionnelle
Se libérer des émotions destructrices,
c'est possible et cela s'apprend !
Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions que celles des autres est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle. Nos émotions sont notre plus grande richesse mais peuvent également être la source de la plupart de nos difficultés.
c'est possible et cela s'apprend !
Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer tant nos émotions que celles des autres est la clé de notre bien-être personnel et de notre efficacité professionnelle. Nos émotions sont notre plus grande richesse mais peuvent également être la source de la plupart de nos difficultés.
Benoit AYMONIER animera
Un Atelier Conférence de développement de Conscience Emotionnelle à Tunis en Février 2013 en Australie en avril 2013 Pré-inscriptions bientôt disponible plus d'info: seminaire@freeyourself-coaching.com | |
mercredi 17 octobre 2012
Séminaire et coaching intelligence émotionnelle en novembre
Benoit AYMONIER animera
Un programme de développement de compétences
d'intelligence émotionnelle
avec une journée de séminaire courant 24 Novembre 2012
et 1 séances de coaching de groupe.
Intelligence émotionnelle,
pour un management efficace de soi et des autres
mercredi 10 octobre 2012
ICF Global 2012
 Près de 900 coachs professionnels venant de 64 pays différents se sont réunis à Londres du 3 au 6 octobre à l'occasion de la convention internationale de l'ICF. Les conférences et ateliers ont été de très grande qualité. J'en suis revenu enrichi et enthousiaste.  |
jeudi 13 septembre 2012
Coaching de groupe compétences d'intelligence émotionnelle
En réponse aux nombreuses demande de participants aux
programmes de développements de compétences
d'intelligence émotionnelle développés depuis fin 2010
Benoit AYMONIER lance
des programmes de 6 mois de coaching de groupe
visant à l'intégration plus profonde
et à l'utilisation des compétences émotionnelles
Séminaire et coaching intelligence émotionnelle en Octobre
Benoit AYMONIER animera
Un programme de développement de compétences
d'intelligence émotionnelle
avec une journée de séminaire courant 20 octobre 2012
et 1 séances de coaching de groupe.
Intelligence émotionnelle,
pour un management efficace de soi et des autres
jeudi 21 juin 2012
Séminaire et coaching intelligence émotionnelle en septembre
Benoit AYMONIER animera
Un programme de développement de compétences
d'intelligence émotionnelle
Un programme de développement de compétences
d'intelligence émotionnelle
avec une journée de séminaire le 08 septembre 2012
et 3 séances de coaching de groupe les 15/09, 13/10 et 17/11Intelligence émotionnelle,pour un management efficace de soi et des autres
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