Témoignage touchant d'une lectrice

Wafa a vécu il y a quelques années une expérience de mort imminente. Elle a eu la gentillesse de partager avec moi ses premières impressions de lecture de “Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même” :

"Bonsoir Benoit,
Je n'ai pas terminé le livre, la première partie m’a tellement touchée que je fais une pause pour digérer tout ça. En fait, c’était comme si une autre partie de moi décrivait ce qui s’est passé en moi : mot après mot, phrase après phrase, c’était moi ! Cela décrivait ce que j'ai vécu. Les similitudes étaient tellement nombreuses et frappantes, dans les faits et dans la description des sentiments, que cela m'a beaucoup ému ! La simple lecture du livre me faisait pleurer à chaudes larmes. Enfin des mots à ce que j'ai vécu ! Une autre personne que moi pouvait vivre et ressentir ce que j'ai vécu !
J'appréhende la lecture de la deuxième partie car je dois digérer et tourner la page sur une tranche de ma vie ... ou peut-être, au contraire, ne pas l'oublier et l'utiliser comme un tremplin ..."

Pour lire les premières pages du livre :
https://www.benoitaymonier.com/single-post/2018/01/25/L%C3%A2cher-prise-introduction
Pour participer au groupe Facebook sur le lâcher prise : https://www.facebook.com/groups/lacherpriseavecbenoit
Commander le livre sur Amazon :
https://www.amazon.fr/L%C3%A2cher-prise-Beno%C3%AEt-AYMONIER/dp/2221192613/

Atelier Lâcher prise et se retrouver soi-même

Cet atelier est construit à partir du livre "Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même" aux éditions Robert-Laffont.  Studio Azur propose 2 dates à Tunis La Marsa :

Vendredi 19 janvier de 18h à 20h :

Cet atelier est le 3ème d'un cycle initié le 8 décembre dernier. Pour y participer, vous devez avoir participé à une des précédents ateliers ou bien vous avez lu au moins les 2 premiers chapitres du livre.

Vendredi 26 janvier de 18h à 20h : ouvert à tous.

Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant, par curiosité ou par nécessité, explorer et comprendre pourquoi et comment lâcher prise. Construit à partir du livre "Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même" aux éditions Robert-Laffont, la lecture préalable du livre, sans être indispensable, est un plus pour le participant.

Inscriptions : cliquez ici

Le passé et le futur n’existent pas

"Le passé n’existe pas. Ce qui existe, c’est la façon dont nous faisons vivre le passé dans le présent à travers nos souvenirs, nos conditionnements et nos croyances. Quoi que nous ayons vécu, traversé, nous sommes ce que nous Sommes ici et maintenant, avec nos zones d’ombre et de lumière, nos blessures, nos cicatrices, nos masques, nos armures… tout cela nous constitue ici et maintenant. Poser un regard dans le rétroviseur nous permet de mettre en lumière ce qui dans notre histoire de vie fait que nous portons ceci ou cela. Le cadeau de cette mise en lumière, c’est de démasquer les mécanismes de protection et les conditionnements qui s’activent dans l’instant présent. Ce ne doit en aucun cas devenir une excuse pour justifier ce que nous avons développé pour nous protéger, et qui aujourd’hui constitue une source de désagrément dans notre vie à la fois pour soi et pour ceux qui nous entourent.
De la même façon, le futur n’existe pas. Ce qui existe, c’est l’effet que ce que nous imaginons ou croyons sur le futur a sur nous ici et maintenant. Sommes-nous en train d’imaginer quelque chose qui suscite de l’espoir, de l’inquiétude, de l’angoisse ? Ce qui existe, c’est ce que nous vivons ici et maintenant. Quels que soient les projections, les films, les plans, les projets que nous pouvons avoir pour le futur, leur possible réalisation ne se fera que dans cet instant présent, encore quelque peu éloigné de nous aujourd’hui. Le futur n’existe pas car seul existe la succession de ces instants présents. Ce que nous serons découlera de ce que nous expérimenterons dans chaque ici et maintenant de notre vie, notre évolution ne peut être que le fruit du présent.
Lorsque nous sommes en train de ruminer le passé ou d’angoisser sur le futur, c’est que nous sommes sous l’emprise du mental qui nous coupe de l’instant présent, qui nous déconnecte de la seule réalité qui soit, ici et maintenant."

Bonne année 2018 à tous !!!

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