Les émotions pour démasquer les protections

Les émotions nous aident à démasquer nos protections. De quoi vous protégez-vous et derrière ces protections, quels sont les dangers ? Qu'est ce qui est en danger ?

Une citation du livre pour illustrer :
“Toutes les émotions peuvent nous aider à mettre en lumière d’éventuels mécanismes de protection - il suffit de tirer le fil suffisamment loin pour voir ce qui est profondément en jeu - mais celle qui nous éclaire le plus directement sur nous-même en la matière, c’est la peur. En effet, la peur nous alerte d’un danger face auquel nous cherchons naturellement un moyen de nous protéger. Inversement, l’activation de mécanismes de protection nous indiquent qu’un danger, réel ou virtuel, est en train de nous faire peur."

A lire dans Lâcher prise, comment se reconnecter à soi-même, aux éditions Robert-Laffont.

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